Das neue Jahr ist noch ganz jung. Wie sieht es bei dir aus mit den sogenannten „guten Vorsätzen“? Ich halte davon nicht viel. Klare Ziele zu setzen und diese zu verfolgen ist wunderbar, jedoch gelingt meiner Meinung nach die nachhaltige Umsetzung nur, wenn wir unser WOFÜR kennen. Dieses Wofür liegt tiefer und ist mit unseren WERTEN verwurzelt.
Read MoreDankbarkeit ist eine Liebeserklärung an das Leben. Der Fokus der Dankbarkeit richtet sich auf das Gute. So werden wir zufriedener und stressresistenter.
Read MoreBist du in einer glücklichen Beziehung mit dir selbst ? Empfindest du dich selbst als liebensWERT ?
Die Liebe zu sich selbst ist das Fundament für eine erfüllte Paarbeziehung, eine liebevolle Beziehung zu deinen Eltern / Kindern (Familie), ausgeglichene und aufbauende Freundschaften und einen respektvollen Umgang mit deinen Mitmenschen und Teamkollegen
Komm in Verbindung mit dir selbst und lebe ein erfülltes Leben = lebensWERT
Mit Hilfe von WERTorientierter, systemischer Begleitung lernst du alltägliche Herausforderungen und Ängste selbstbestimmt zu meistern und erfährst so, wie ein erfülltes Leben für dich gelingen kann.
Read MoreAuch ein langer Weg beginnt mit dem ersten Schritt...ja und manchmal ist der erste Schritt wirklich der schwierigste..
Read MoreFester Bestandteil meiner Coaching-Begleitung ist die Betrachtung dieser zwei Komponenten, die sich gegenseitig ergänzen und stabilisieren.
Aber was heisst das genau ? Die Begleitungen haben immer das Ziel, dass du den „ Sinn deines Tuns” wieder entdeckst. Warum tue ich was? Wofür und weshalb ? Stimmen meine persönlichen Wertvorstellungen mit den Werten meines Umfelds (Job, Partnerschaft, Familie, etc.) überein oder liegt hier etwas im Argen?
Read MoreDeinen inneren Kompass entdecken und dein Leben danach ausrichten!
WER SEINE WERTE KENNT, HAT EINE GUTE BEZIEHUNG ZU SICH SELBST, ZU ANDEREN UND WEISS WOHIN ES IM LEBEN GEHT. WERTE SIND WIE EIN INNERER KOMPASS, DIE BEI JEDER ANSTEHENDEN ENTSCHEIDUNG DIE RICHTUNG VORGEBEN.
Read MoreWir suchen Unterstützung für das Trainer-Team von „ Mental gestärkt“ in der gesamten Schweiz 🇨🇭 🇨🇭
Read MoreWorkshop für mehr Lebensfreude, schulischen Erfolg & Klarheit über die weitere berufliche Laufbahn.
Read MoreDie wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen! Pearl S. Buck
Read MoreGedanken sind die Wurzeln deines Lebens.
In unserem Workshop bekommst du Einblicke in das mentale Training und lernst wie du mit Hilfe von positiven Glaubenssätzen (Affirmationen) 💭dein Leben bewusst gestalten kannst.
Read MoreAuch ich darf in meinem „inneren Garten“ sinnbildlich immer mal wieder „Unkraut jäten“....und ja-manchmal muss man dafür ganz schön tief graben....Unkraut steht für alle negativen Gedanken und Probleme, die dich beschäftigen 💭 …für alles, was nicht in dein Leben hineingehört…
Read MorePerspektivenwechsel & Reflexion: Systemische Aufstellungen machen die verdeckten und unbewussten Auswirkungen von Problemen sichtbar und erfahrbar, wodurch überraschend nachhaltige Lösungen und kraftvolle Entwicklungen möglich werden.
Read MoreSchlechtes Wetter? Bedrückte Stimmung? Einfach nicht gut drauf....
Mit der aufmunternden Diffuser-Mischung „cheer up“ kommt ganz schnell wieder gute Laune auf…
Read MoreDas Team von „Mental gestärkt“ begleitetet Jugendliche in einer spannenden Lebensphase und vermittelt ihnen Werkzeuge, um an sich zu glauben und ihre Träume Schritt für Schritt zu verwirklichen…
Read MoreDas heutige „Schmuddelwetter“ ☔️lädt dazu ein, es sich zuhause gemütlich zu machen und sich selbst etwas Gutes zu tun🥰
Read MoreDieses 4 tägige Seminar richtet sich an alle Personen, die mit Kindern und Jugendlichen in den Bereichen Lern-, Mental- und Glückstraining arbeiten möchten.
Die Grundlage bildet das Konzept von Mag. Carina Leichtfried, Stefanie Egger und Andrea Schatz mit dem Titel „Mental gestärkt in meine Zukunft“- ein 13 Stufenprogramm für die 7. und 8. Schulstufe, mit dem Ziel, den Jugendlichen mehr Klarheit über die weitere berufliche Laufbahn zu vermitteln, ihnen ihre Stärken und Talente bewusst zu machen, ein Gleichgewicht zwischen Erholung und Entspannung bereits in jungen Jahren zu fördern und sie in ihrem Sein zu stärken.
Read MoreMit „Mental gestärkt in meine Zukunft“ veröffentlichen wir vom Team “Mental gestärkt„ in Österreich 🇦🇹 und der Schweiz 🇨🇭 bereits das zweite Projekt.
Unsere neue Webseite ist nun auch live und wir freuen und sehr euch unseren neuen Auftritt zu präsentieren.
Siehst du die Chancen und Möglichkeiten, die die aktuelle Zeit bereit hält, auch wenn es gerade zum Teil richtig intensiv, herausfordernd und schwierig ist? Diese Zeit birgt auch eine grosse Chance zur Auseinandersetzung mit deinen lang ersehnten innerlichen Wünschen, Träumen und auch Ängsten. Höre achtsam in dich hinein….was kann sich jetzt alles für dich verwirklichen?
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