Dankbarkeit

Dankbarkeit ist eine Liebeserklärung an das Leben. 

Der Fokus der Dankbarkeit richtet sich auf das Gute. Dies bedeutet nicht, dass alles, was nicht so läuft ignoriert oder ausgeblendet wird, aber mittels der Dankbarkeit verlieren diese Dinge an Bedeutung. Dankbarkeit schärft den Blick für die kleinen Dinge im Alltag, die oftmals als selbstverständlich angesehen werden. So werden wir zufriedener und stressresistenter.

Heute durfte ich einen wunderschönen, langen Spaziergang durch den sonnigen Wald machen.... das tat so gut und spendet Kraft....dafür bin ich sehr dankbar. Wofür bist du heute dankbar ?

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