Von aussen betrachtet läuft alles rund in deinem Leben. Du hast einen guten Job, eine Familie, Freunde - und dennoch ist da diese nagende Unruhe. Dieses unterschwellige Gefühl, dass etwas fehlt. Das ist kein Zeichen von Undankbarkeit, sondern ein wichtiges Signal deiner inneren Stimme.
Veränderung beginnt oft lange bevor wir den ersten Schritt machen. Wie eine Pflanze, die im Verborgenen zu keimen beginnt, spüren wir zunächst nur ein leises Ziehen, eine unterschwellige Unzufriedenheit mit dem Status quo.
Hier ist eines der deutlichsten Anzeichen, dass du bereit bist für eine tiefgreifende, werteorientierte Transformation:
Du spürst eine innere Unruhe trotz äusseren Erfolgs
Kennst du das? Von aussen betrachtet läuft alles rund in deinem Leben. Du hast einen guten Job, eine Familie, Freunde - und dennoch ist da diese nagende Unruhe. Dies ist kein Zeichen von Undankbarkeit, sondern ein wichtiges Signal deiner inneren Stimme. Sie zeigt dir, dass du bereit bist, tiefer zu schauen und dich mit deinen wahren Werten zu verbinden.
Kennst du das? Du setzt dir Ziele, nimmst dir fest vor, diesmal klappt es – und trotzdem bleibst du in alten Mustern stecken. Mir ging es lange Zeit genauso, bis ich entdeckte, dass der Schlüssel zu echter Veränderung tiefer liegt: in unseren persönlichen Werten.
In diesem Blogbeitrag erfahrst du, wie du mit Hilfe des Sankt Galler Coaching Modells (SCM)® deinen ganz individuellen Wertekompass entdecken und dein Leben dadurch nachhaltiger gestalten kannst. Denn Werte sind mehr als nur Worthülsen – sie sind unser innerer Kompass, der uns zu einem erfüllteren Leben führen kann.
Lass dich mitnehmen auf meine eigene Reise der Selbstentdeckung und erfahre, wie du von einer Ziel- zu einer Werteorientierung wechseln kannst.
"Leidest du unter einem narzisstischen Chef oder schwierigen Kollegen? Entdecke, wie Kurzzeit-Coaching dir hilft, ein toxisches Arbeitsumfeld zu meistern und dein Wohlbefinden zu steigern."
Stell dir vor, deine Probleme wären nicht deine Feinde, sondern deine heimlichen Verbündeten. Was, wenn jedes Problem dir eine Chance bietet, zu wachsen und dich weiterzuentwickeln?
Es gibt drei fundamentale Fragen, die die Menschheit seit jeher beschäftigen und an denen wir uns die Zähne ausbeissen. Obwohl sie von immenser Bedeutung sind, werden sie oft verdrängt oder ignoriert - die drei Elefanten im Raum, die niemand sehen will.
Stellst du dir auch manchmal die Frage, warum manche Menschen morgens so energiegeladen aus dem Bett kommen und andere sich nur mühsam zur Arbeit schleppen? Der Unterschied liegt im Ikigai – der japanischen Lebensphilosophie.
Ich unterstütze meine Klienten mittels WERTorientiertem Coaching.
Grundannahme des WERTorientierten systemischen Coachings nach dem Sankt Galler Coaching Modell (SCM)® ist, dass wir über unsere gesetzten Ziele Werte leben und vermehren möchte. Was heisst das genau?
Als Coach werde ich immer öfter gefragt, was für Tipps ich für die Menschen in der derzeitigen Krise habe, um mit dem Stress besser umgehen zu können, resilienter zu werden.
In meinem WERTorientierten Coaching verfolge ich schon immer einen individuellen Ansatz, d.h. ich möchte und ich kann keine all-gemeingültigen Tipps geben.
Die derzeitige Krise zeigt dies umso mehr: ein jeder von uns hat seinen eigenen Rucksack zu tragen
Das neue Jahr ist noch ganz jung. Wie sieht es bei dir aus mit den sogenannten „guten Vorsätzen“? Ich halte davon nicht viel. Klare Ziele zu setzen und diese zu verfolgen ist wunderbar, jedoch gelingt meiner Meinung nach die nachhaltige Umsetzung nur, wenn wir unser WOFÜR kennen. Dieses Wofür liegt tiefer und ist mit unseren WERTEN verwurzelt.
Fester Bestandteil meiner Coaching-Begleitung ist die Betrachtung dieser zwei Komponenten, die sich gegenseitig ergänzen und stabilisieren.
Aber was heisst das genau ? Die Begleitungen haben immer das Ziel, dass du den „ Sinn deines Tuns” wieder entdeckst. Warum tue ich was? Wofür und weshalb ? Stimmen meine persönlichen Wertvorstellungen mit den Werten meines Umfelds (Job, Partnerschaft, Familie, etc.) überein oder liegt hier etwas im Argen?
Deinen inneren Kompass entdecken und dein Leben danach ausrichten!
WER SEINE WERTE KENNT, HAT EINE GUTE BEZIEHUNG ZU SICH SELBST, ZU ANDEREN UND WEISS WOHIN ES IM LEBEN GEHT. WERTE SIND WIE EIN INNERER KOMPASS, DIE BEI JEDER ANSTEHENDEN ENTSCHEIDUNG DIE RICHTUNG VORGEBEN.
Auch ich darf in meinem „inneren Garten“ sinnbildlich immer mal wieder „Unkraut jäten“....und ja-manchmal muss man dafür ganz schön tief graben....Unkraut steht für alle negativen Gedanken und Probleme, die dich beschäftigen 💭 …für alles, was nicht in dein Leben hineingehört…
Perspektivenwechsel & Reflexion: Systemische Aufstellungen machen die verdeckten und unbewussten Auswirkungen von Problemen sichtbar und erfahrbar, wodurch überraschend nachhaltige Lösungen und kraftvolle Entwicklungen möglich werden.
Siehst du die Chancen und Möglichkeiten, die die aktuelle Zeit bereit hält, auch wenn es gerade zum Teil richtig intensiv, herausfordernd und schwierig ist? Diese Zeit birgt auch eine grosse Chance zur Auseinandersetzung mit deinen lang ersehnten innerlichen Wünschen, Träumen und auch Ängsten. Höre achtsam in dich hinein….was kann sich jetzt alles für dich verwirklichen?
